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七草鍼灸治療院
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シヴァナンダヨーガ指導員養成コース 12回目

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立つ開脚のポーズアンジェネーヤアサナの変形

2020/1/23木曜日
大久保ヨガ正食禅
シヴァナンダヨガインストラクター講座12回目
全24回 4月末まで

・人間の三体とその機能
・バガバットギータ9章
・ダヌラアサナ
・呼吸法テスト
・前期筆記試験
・先生のパンチャカルマのお話

大久保先生が
インドにパンチャカルマ治療のため
1カ月間お休み、
明けの講座でした。

ヨガとは心の動きを止めること

ヨガとは幸せに生きること。

自分の都合で
物事を見たとき
苦しみがうまれる。

カルマヨガは
報酬や見返りを
求めずに
奉仕を行うこと。

忍耐強く
奉仕を続けているうちに
自分と周りの世界が
大いなる存在のもとに
一つであるという
気づきへの道。

ついつい
主観で
自分の狭い価値観に
あてはめて
人のことや
世界の出来事に対して
判断している。

でも相手の立場や
もっと大いなる存在の視点から
見つめなおしてみると
自分の中の
心の争いは静まる。

シヴァナンダヨガのTTCの
日本語訳の教科書で
印象にのこる言葉があります。

カルマヨガを
忍耐強く実行することにより
「心が拡張する」

悩み事があったとき、
つきつめていくと
自分がどう考え
どう行動するか

結局は自分自身の課題であり、
自分以外の人や環境の
問題ではないということ。

という結論に至るのです。


 

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