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七草鍼灸治療院
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マタニティ鍼灸ケア講座全4回修了しました

 

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鍼灸師のための
周産期ケア
基礎講座報告

11月24日(日)
第4回目、
最終回となりました。

午前の部
講師は辻内敬子先生
(女性鍼灸フォーラム代表)、
「妊婦治療の実際」として
逆子の鍼灸治療、
妊婦のマイナートラブル
妊婦の冷え
について講義していただきました。

午後の部
辻内先生による「実技の流れとツボ療法」では触診から心地よく治療を受けて
もらえる体位、経穴、施術法を講義していました。

全4回の受講者には修了書が授与されました。

七草鍼灸治療院は
妊娠前、妊娠中、出産後も
安心して通える
鍼灸ケアに取り組んでいます。

妊娠中の鍼灸ケアの
有害事象はない
影響はないと
現在エビデンスが出ています。

妊娠中の冷え、
腰痛、むくみ、
逆子、安産など

お悩みの改善に
鍼灸を取り入れていただければ
より快適な出産準備が
できると思います。

また産後の体調回復の
ためにも鍼灸は効果的です。

シヴァナンダヨーガ指導員養成コース 第二回

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2019/10/10(木)
大久保ヨガ 正食 禅
シヴァナンダヨーガ指導員養成コース
2回目

・修行に入る者のこころ
・解剖生理学
・始めと終わりのマントラ
・バガバットギータ
マハーラバータ
・ハタヨガ5つのポイント
・スーリヤナマスカラ誘導
・アサナ中級上級クラス

まだ授業は入門の入り口
のところですが、

修行に入る者のこころは
一番初めの
大事な内容でした。
修行に入る前に、
今までの
自分で作り上げた考え、
修行はこういうものだ、
先生の振る舞いや、
教えはこうあるべき・・・

という先入観や自我が
あるとその後の
修行の妨げになる。

理想と現実の違いに
ショックをうけ
途中で修行を放棄してしまう
原因となる。

自分の好む意見や考えに
固執することなく
ティヤーガ(放棄・離欲)する
ことがその後の修行を
スムーズにさせる。

これはヨガの修行に限らず、
日常生活でも
大事な心構えですね。

仕事や勉強も家庭生活
人間関係も

自身の中で、「こうあるべき」
という考えが固執していると
自分が正しいという世界に入り

人と衝突したり、
許せなかったり、
人を認めることができなかったり、
実は自分を嫌いになっていたり

いろいろ心中穏やかではなくなりますね。

その少しずつの歪が
後々大きな障害となります。

心身の健康を損なう原因も、
原点はここにあるような
気がします。

日常生活も修行です。

謙虚な心で、心を開いて
苦労も穏やかに快活に乗り越えていってください。

とのことです。
また3回目感想を書きます。

こころ清められるおすすめの本です。

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シヴァナンダヨーガ指導員養成コース開講式

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2019年10月3日木曜日

大久保ヨガ
「シヴァナンダヨーガ」
インストラクター養成コースの
開講式がありました。

大阪の豊中市
大久保ヨガ 正食 禅
シヴァナンダヨーガ
指導員養成コースです。

インドのシヴァナンダヨーガ
インストラクターコースを
そのまま再現して授業が進みます。

これから半年間、
来年の3月末まで
毎週木曜日受講します。

シヴァナンダヨーガって
聞いたことがないという方も
多いと思います。

アサナクラスの特徴としては

・2種類の呼吸法

・太陽礼拝

・基本の12のポーズ

・アサナの間にシャバーサナを挟む

・最初と最後にマントラを唱えて祈る

シヴァナンダヨーガには
5つの原則があります

①正しい運動
②正しいリラクゼーション
③正しい呼吸
④正しい食事
⑤前向きの思考と瞑想

ヨーガの哲学、瞑想も重視し
人生に生かせる知恵を学ぶことができます。

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第1回目の開講式

イニシエーション入門式
教科書をいただいて、
入門許可されました。

スワミ・シヴァナンダ師
スワミ・ヴィシュヌディヴァナンダ師

5つの原則

太陽礼拝 誘導実技

シヴァナンダヨガクラス90分

など勉強しました。

うれしかったのは
現地で使用されているテキストを
大久保先生が日本語に訳し教科書に
したものをいただいたことです。
とても感激しました。
これで半年がんばります!!

卒業後は
シヴァナンダヨガのクラスを
当院でもする予定です。

興味のある方、
ヨガが好きな方、
お待ちしています。

ではまた
第2回目も投稿します。

美容鍼はドライマウスに効果的

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美容鍼はドライマウスに効果的
歯科医のお墨付き◎

美容鍼は美容の効果とともに
健康効果も同時に得られます。

その中でも
今注目されているのが
美容鍼のドライマウス改善と予防効果です。

ドライマウスは口腔乾燥症といわれ、
口の中の唾液分泌が減り
乾燥している状態のことです。

「口の中は唾液で正常に保たれている」
と言われているほど重要です。

〇唾液が減り、口の中が乾燥するとどうなるか?

〇歯垢が付きやすくなる、
虫歯、歯周病、口臭の原因となる

〇食べたものの消化がしにくい

〇飲み込みずづらい

〇話にくい

〇食べたものの味覚が落ちる

〇誤嚥性肺炎を引き起こす要因となる
などがあります。

では唾液の作用を見ていきましょう

唾液の作用

◆抗菌作用
唾液に含まれる多くの抗菌物質が、
虫歯菌や歯周病菌の侵入を妨げ、
増殖を防ぎます。

◆歯の再石灰化作用
食事で口の中は酸性になり、
歯の表面のミネラルが溶け出されますが、
唾液があると元に戻り、
虫歯を予防します。

◆浄化作用
唾液は口の中の細菌や食べかすなど
を洗い流してくれ、
口臭の予防に役立ちます。

◆消化作用
唾液に含まれる酵素「アミラーゼ」が
食べ物の消化を促進して、
吸収しやすくします。

◆潤滑作用
口腔内の粘膜を潤し、
発声や食事をしやすくします。

◆味覚作用
唾液が食品の成分を溶かして、
味を感じやすくします。

●ドライマウスの原因とは?●

●加齢に伴う唾液の分泌量の低下

●出産でのホルモンバランス・水分量の変化

●閉経などによる女性ホルモンの
分泌量の減少や、
自律神経のバランスの乱れ

●ストレス

●不規則な生活習慣

●口呼吸

●喫煙

●医薬品の副作用

●糖尿病や腎臓疾患などの病気によるもの

●エアコンで空気が乾燥しているなど
外的要因

美容鍼やマッサージで唾液の分泌促進

美容鍼では唾液腺がある、
耳下腺、顎下腺、舌下線に
鍼をします。

顔の筋肉の血管が広がり、
血流量が増え、
唾液分泌が促進されます。

ストレス、
自律神経やホルモンバランスの乱れによる、
かみしめ、食いしばり、顎関関節症の
筋肉の緊張を改善します。

歯ぐきや歯の健康は
美容でも強く意識されますね。
きれいな歯並び、
歯ぐきや歯の色は
唾液の影響が大きいようです。

体の働きは
全身がつながっていて
部分的に見える不調も
全身のつながりで
構成されています。

美容鍼&マッサージは肌だけでなく、
体・心の健康美容に役立ちます。

マタニティ鍼灸ケア講座いってきました第2回

 

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<大阪府鍼灸マッサージ師会>と

<女性鍼灸師フォーラム>の共同企画

マタニティケア講座全4回の
第2回目に参加していきました。
午前

神奈川県立保健福祉大学
非常勤講師
助産師・看護師・鍼灸師
井上律子先生による

「助産師が鍼灸師に望むこと」
助産師が鍼灸師に知っておいてほしい
妊娠期の体調不良や注意事項など

午後
ワークショップ
妊婦さんへの説明対応
触診、意見交換など

助産師の方は代替医療に
良い印をもっておられ、
妊婦さんにも勧めておられるという
嬉しいご報告がありました。

鍼灸、マッサージ、ヨガ、アロマ
などなど前向きに興味をもって
いただいているのは心強いです。

メンタル面では
不安の緩和、
リラクゼーション、
緊張をとりのぞく
産後の睡眠不足や体調不良などに

体に対しては
逆子
冷え
むくみ
腰痛
恥骨痛
皮膚のかゆみ
静脈瘤
予定日超過
乳汁分泌不足など

できれば妊娠前から
健康美容面での
鍼灸マッサージのケアで
良いコンディションづくりがおすすめです。

妊娠前から来られているかたは
・安産だった
・産後の体調も比較的良好であると
ご感想をいただいています(^^)/

妊娠前、妊娠中、産後と
いろいろ不調が出やすくなります。
病院では手が行き届かない部分を、
鍼灸マッサージで改善できることもあります。

医師、助産師と意見交換をしながら
安全な施術方法で進めてまいります。
適応か分からない場合はお気軽に
ご連絡くださいませ。

妊娠とは関係がないように
思える症状で通っていただいている方も
肩こり、冷え、むくみ
目の疲れ、頭痛、腰痛、
生理痛、不順
ホルモンバランス
自律神経の調整など
美容ケアなど

関連して婦人科も健康増進していきます。

マタニティ鍼灸ケア講座いってきました(第1回)

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<大阪府鍼灸マッサージ師会>と

<女性鍼灸師フォーラム>の共同企画

マタニティケア講座全4回の
第1回目に参加していきました。

第1回
午前
「産婦人科医による周産期の基礎知識」
午後
ワークショップ、体位の取り方、気持ちよい触診
レオポルド、意見交換など

午前
(医)定生会 谷口病院
理事長 院長 谷口武ドクターに
周産期の基礎知識を講義いただきました。

妊娠中の注意点
妊娠中の異常
分娩
分娩後の適応
妊娠中に起こりうる疾患、逆子など
分かりやすく講義していただきました。

午後

神奈川県立保健福祉大学
非常勤講師
助産師・看護師・鍼灸師
井上律子先生による
レオポルド触診、気持ちの良い触診を
実技で講義していただきました。

妊娠期も安全に施術をうけていただけるよう、
医療機関と連携をとりながら、
進めていきたいと考えています。

むくみ、腰痛、肩こり、逆子
不安・緊張緩和
リラクゼーションなど

適応か分からない場合はお気軽に
ご連絡くださいませ。

また妊娠前、出産後の体調を整えるためにも
鍼灸マッサージは効果的ですので、
ぜひご活用ください!

梅雨のだるい・痛み・不定愁訴をスッキリ解消!日常で使える東洋医学【梅雨編】

こんにちは!七草鍼灸治療院です。

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6月から7月中旬にかけての梅雨

▲だるい
▲重い
▲むくみ
▲頭痛
▲腰痛
▲関節痛
▲昔のケガや手術痕がいたくなる
▲冷える

などの不定愁訴がつらい時期でもあります。

そのほか、
▲おりものが多い
▲経血量が増えた
▲不正出血がある
▲むくみやすい
▲下痢・軟便傾向
▲消化不良をおこしやすい
▲胃腸が弱い
▲めまい
▲砂糖食品、飲料の飲食が多い
▲油ものが多い

上記の症状が一つでもある方は、
「湿邪」「水毒」「痰飲」による
不調が出やすいので、
日頃から気をつけていただくと
体調がよくなります。
東洋医学では梅雨の時期には、
【脾】の機能が盛んになります。

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【脾】の働きは、
食べたものの消化・吸収
血液が体外に漏れないように固める働き
食べ物で得た、気のエネルギーを作る
食べ物で得た栄養を、筋肉、関節に輸送する

【脾】の働きが良好時には
心身に栄養がいきわたり、
皮膚はうるおい、
筋肉はしなやかに強壮されます。

しかし【脾】は乾燥を好み、湿を嫌う性質があります。

そのため梅雨に湿度が上がると、
【脾】の働きが低下し、
水の代謝が停滞し、
体内に水滞がおこり、
湿邪、水毒となり体調の不調をきたします。

*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*

●梅雨の養生法ポイント●

【脾】を元気にし、脾の働きを高める

●梅雨のこころのありかた●
心配すること、
思いつめること、
悩みを考えすぎることは
【脾】を傷つけます。

 梅雨時期は心配事を抱えず
なんとかなるさ!と
軽やかな心持ちで過ごしましょう。

●生活編●

・水分の取りすぎには注意
他の季節より、水分量は減らしてもよい
冷え、むくみ、軟便、めまいの方は
のどが乾いたら潤す程度でOK

・雨でぬれた髪、体はよく乾燥させる
濡れたままにしない

・室内の空気を循環させる
換気扇
体に直接当たらないように、
扇風機や送風もよい

・照明は明るくする

・衣類下着類は、綿の素材が適当
化学繊維は湿が体内にこもる

・運動は汗をかくくらい
しっかりめにする

・掃除

*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*

●食事編ポイント●

1、【脾】を補い元気にする
2、体内の余分な湿邪を取り除く
3、冷たいもの、砂糖類、生ものは
【脾】を痛め湿を増やすため控える

1、脾を補い元気にする食物
米、いも類、など主食
大豆、大豆食品
とうもろこし
グリーンピース
シイタケ

2、体内の余分な湿邪を取り除く食物
そば、大根、菜の花、ニンニク、ショウガ、
ねぎ、たまねぎ、ラッキョウ、
あずき、はとむぎ、山椒、ミカン、
ジャスミン

メニューとしては( ^ω^)・・・
・大豆、いも類を使ったスパイスカレー
・そば
・あずきご飯、おかゆ

・ニンニクショウガを使った

肉、きのこ、野菜炒めなどいかがでしょうか

*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*

最後に
芳香で簡単に余分な湿邪を取り除く
こともできます。

芳香は気の巡りをよくし、
湿邪をはらう性質があります。

食材、お茶、お香、アロマなどで
簡単に気の流れを循環し、
整えることができます。

どんよりする季節も、
東洋医学の知恵を借りて
心身を整え快適にすごしましょう。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
芳香については、
また次回詳細します!

七草鍼灸治療院 岡口佳奈

4/26~5/6のゴールデンウィーク限定
<GW集中デトックス&ビューティーキャンペーン>
受付開始しました!

※さらにご継続クーポン適応の場合の方は、
併せてご使用いただけます

※ご予約に関するお願い・キャンセルポリシー
をページ最下に記載しております。
ご予約前に必ずご確認お願い致します
m(_ _)m

●GW期間中に2回ご来院集中プラン
→計10%割引

●GW期間中の1回プラン
→5%割引

*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*;.:*・+゜・
●GW期間中に2回ご来院集中プラン→
【計10%割引】

①美容鍼灸+体質改善鍼灸+
リンパフェイシャル90分×2回

通常計23,000円→10%割引計【20,700円】

②フェイシャル&ボディ
・美容鍼灸+体質改善鍼灸+
リンパフェイシャル90分×1回

・ボディ経絡リンパマッサージ60分+
薬草スチーム温浴20~30分+
美顔鍼30分×1回

通常計24,600→10%割引計【22,140円】

③経絡リンパマッサージ60分+
薬草スチーム温浴20~30分+
美顔鍼30分×2回

通常計26,200円→10%割引計【23,580円】

*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*;.:*・+゜・

●GW期間1回プラン→5%割引
※さらにご継続クーポン適応の場合の方は、
併せてご使用いただけます

④美容鍼灸+体質改善鍼灸+
リンパフェイシャル90分

通常計11,500円→5%割引計【10,925円】

⑤ボディ経絡リンパマッサージ60分

通常計7,000円→5%割引計【6,650円】

⑥ボディ経絡リンパマッサージ90分

通常計10,500円→5%割引計【9,975円】

ご予約はお電話または
オンライン予約にて受付中です。
オンライン予約時、
メニュー選択欄がない場合は
メッセージにご希望施術内容を記載
いただければ幸いです。

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美容鍼灸・女性の症状改善 七草鍼灸治療院

大阪アーユルヴェーダ研究所卒業式出席しました

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2018/11/5

大阪アーユルヴェーダ研究所の卒業式に出席しました。

インド総領事がご来席くださり、卒業の祝福をしていただきました。
教育講演として、横浜市立大学の長寿科学研究室の高氏祐貴先生に一時間ご講演いただきました。
老化とは?老化細胞の若返り法、アーユルヴェーダハーブの作用、
臨床での検証効果を科学的データに基づいての結果をご教授いただきました。
アーユルヴェーダハーブの科学的理解が深まる内容で、
さらに詳しく聞いてみたい!!
と思えるほどわかりやすくお話いただきました。

モガリ真奈美先生の南インドの古典舞踊も最高に美しかったです。
インドの神々の踊りだそうで、魅力的で楽しさも感じさせる華やかな舞踊でした。
私も一緒に踊りたいくらい惹きつけられました。

卒業生の皆様とも再びお会いできてうれしかったです。
一緒に講座を受けた同期生とも久しぶりにお会いして、
交流ができて楽しい時間を過ごすことができました。

大阪アーユルヴェーダ研究所で学んだことは、
私にとって一生の財産となりました。
基礎講座、専門薬理学講座、インド研修旅行、
治療家としての心構え、人としての幸福な生き方、など

まだまだ学びの途中ですが、
アーユルヴェーダを通して
宝物となるとても大切なことを
教えていただきました。

尊敬と愛をこめて
イナムラヒロエ先生とシャルマ先生に心から感謝します。

顎関節症の治療 30代女性の場合

こんにちは、七草鍼灸治療院の岡口です。

今回は顎関節症でお悩みだった方の症例です。
美容鍼灸、体質改善鍼灸、リンパマッサージも
顎関節症に効果があるんだな~とご参考いただければ幸いです。

30代女性の方
高校生のころからあごの関節を動かすたびにカクカク音が鳴る。
ストレスを強く時は、食事をするのも痛みを感じようになり
医師から痛みが続くようであれば顎関節の手術をすすめられる。

痛みが常に強いわけではなく、
精神・肉体のストレスが大きくなった時発症するので
原因を改善すれば手術はしなくてすむのではないかと思い来院された。

①心身のストレスを浄化させ、リラクゼーション効果の高い治療法
②骨格の歪み矯正
③日常生活の姿勢、生活習慣の改善

①は美容鍼灸+体質改善+フェイシャルリンパマッサージ

②は骨盤を中心とした骨格調整+経絡調整(同時進行して施術時間内で行う)

③は正しい姿勢の取り方、自律神経が整う呼吸法など

遠方のため月1回ペースで継続されちょうど1年になり、
ストレスを感じても痛みが発症しなくなったようです。

リラクゼーションもでき、美肌ケアと治療が一緒にできて
楽しみに通っているとご感想をいただきました。

毎度満面の笑顔で喜んでくださって、私もこころから嬉しく励みになりました。


 

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